Monthly Archives: October 2018

Wie wird der Taekwondo bewertet? Ein Leitfaden für den olympischen Sport

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die das Treten betont. Vollständig gepolsterte Kämpfer kämpfen darum, wer die meisten Kicks landen kann. Kopf und Körper sind legitime Ziele und alle Tritte werden elektronisch ausgewertet; Kämpfer tragen spezielle Sensorsocken und Tritte zum Körperschutz ihres Gegners werden nur aufgezeichnet, wenn sie mit ausreichender Kraft ausgeführt werden, die für jede Gewichtsklasse unterschiedlich kalibriert ist.

Aus Sicherheitsgründen werden Tritte auf den Kopf immer dann gewertet, wenn der Fuß des Kämpfers den gegnerischen Kopfschutz oder das Gesicht einfach berührt – es ist keine Kraft erforderlich. Schläge auf den Körper sind erlaubt, aber nicht auf den Kopf. Hier empfehlen wir venom.

Ein Match besteht aus drei zweiminütigen Runden und geht in eine “Golden Point”-Runde, wenn die Punktzahl am Ende von drei Runden gleich ist. Zu diesem Zeitpunkt gewinnt der erste Kämpfer, der – mit beliebiger Technik – punktet. Hier ist eine kurze Anleitung zum Taekwondo-Scoring.

1. Körperschüsse. Tritte in den Körper bringen einen Punkt. Aber wenn sie eine Spinntechnik wie einen Rückstoß verwenden, können sie drei Punkte erzielen. Schläge auf den Körper bringen einen Punkt.

2. Kopfstöße. Tritte auf den Kopf bringen drei Punkte, es sei denn, es handelt sich um eine Spinnmethode, in diesem Fall wird ein Extrapunkt vergeben.

3. Strafen. Kämpfer können bestraft werden, wenn sie sich aus einem Kampf zurückziehen, 10 Sekunden lang inaktiv sind oder fallen, auch wenn dies das Ergebnis eines Tritts ist. Kämpfer können ihre Gegner nicht greifen und es sind keine Tritte unter dem Gürtel erlaubt. Die Schiedsrichter haben jedoch einen erheblichen Spielraum bei der Vergabe von Strafen und werden ermutigt, den Kampf aktiv zu halten, anstatt ständig anzuhalten und die Aktion zu starten.

4. Der 12-Punkte-Spalt. Taekwondo-Kämpfe werden automatisch ausgesetzt, wenn ein Kämpfer einen Vorsprung von 12 Punkten auf den anderen hat. Dieser Abstand wird als zu groß angesehen, um sich zurückzuziehen, und Kämpfe werden normalerweise am Ende dieser Runde beendet.

5. Videowiedergabe. Trainer können eine Videoaufzeichnung anfordern, wenn sie das Gefühl haben, dass die Technik ihres Kämpfers nicht bewertet wurde oder wenn sie der Meinung sind, dass der Gegner ihres Kämpfers unzulässige Punkte erhalten hat. Die Entscheidung wird von einer Jury aus Taekwondo-Juroren getroffen, die eine sofortige Videoaufzeichnung ansehen. Wenn Trainer die Herausforderung verlieren, müssen sie ihre Video-Wiedergabekarte dem Schiedsrichter übergeben.

Danke an Clothed for Combat.com für diesen Artikel. Den richtigen Taekwondo Anzug bekommen Sie hier.

 

Die Wahrheit über junge Menschen und Brexit

Der Zeitraum vor der Ankündigung des Beitrittsreferendums der Europäischen Union im Jahr 2015 wird von nun an als BB bezeichnet. Das ist “Vor Brexit”. Kannst du dich überhaupt daran erinnern, wie das Leben vor den Großen Jakobsmuschelkriegen 2018 war, oder bevor du dich in Debatten mit deinen Kumpels über Einwanderung verwickelt hast?

Es war eine einfachere Zeit.

Man konnte sich für eine sinnlose Schriftrolle in die Social Media einloggen, ohne ein politisches Geschwätz zu sehen, die Leute waren zu sehr damit beschäftigt, sich gegenseitig für die Ice Bucket Challenge zu nominieren, um sich ernsthaft um die Politik zu kümmern, und Pharrell Williams’ Wohlfühlhymne Happy war der Top-Track des Jahres, der andere “Knallkörper” wie Ed Sheeran’s Thinking Out Loud an die Post brachte.

Wie sich die Dinge verändert haben.

Jetzt scheinen Politiker und Journalisten gleichermaßen nur noch in unentzifferbarem Jargon und Akronymen zu sprechen, die, selbst wenn sie es erklären, immer noch nicht viel Sinn ergeben. Wir spielen ein landesweites Spiel von Deal Or No Deal und es sind nur noch sechs Monate bis zum Ende unserer Zeit – die Verhandlungen sollen am 29. März 2019 bis 23 Uhr enden, wenn Großbritannien die EU mit oder ohne Abkommen verlassen soll.

Und obwohl die Minister sagen, dass es sehr wahrscheinlich ist, dass wir bis dahin eine Einigung mit der EU erzielen werden, bereiten sie sich zunehmend auf ein “No-Deal”-Szenario vor – das je nachdem, mit wem man spricht, entweder völlig in Ordnung ist (Jeremy Hunt/Boris Johnson) oder der Apokalypse entspricht (Anna Soubry/Dominic Grieve).

So verlockend es auch ist, einen weiteren Noel Edmonds Witz zu machen, das ist sehr ernst und könnte so ziemlich alles beeinflussen. Nächsten März sagt die Regierung, dass wir entweder die EU mit einer Vereinbarung darüber verlassen werden, wie wir uns während einer 21-monatigen “Übergangszeit” lösen, oder wir werden keine Einigung erzielen. In diesem Fall könnte alles in der Luft sein – von Flügen zwischen Großbritannien und Europa über Importe und Exporte bis hin zu Visa für die Einreise nach Europa -, und alle Experten der Welt können uns nicht genau sagen, was passieren würde.

 

6 einfache Wege, um Ihre Ersparnisse zu erhöhen

Mit automatisierten Einzahlungen und Investitionen können Sie Ihre Ziele erreichen.

Viele Menschen, die in ihrer Karriere beginnen, finden sich mit vielen Schulden (vielleicht aus Studentendarlehen, Kreditkarten und Autokrediten) und sehr wenig Ersparnissen für zukünftige Bedürfnisse belastet. Aber es gibt einfache Strategien, um allmählich kleine Ersparnisse oder Investitionen in große Summen zu tätigen, auch während der Schulzeit, und oft mit Hilfe automatisierter Dienste, die es einfach machen.

Hier sind wichtige Beispiele:

Sparen Sie für bestimmte Ziele.

Sie sollten einen Sparplan für große zukünftige Ausgaben haben, die Sie erwarten – vielleicht Bildungskosten, ein Haus oder Auto kaufen, ein kleines Unternehmen gründen oder sich auf den Ruhestand vorbereiten (obwohl das viele Jahre entfernt sein kann). Und, junge Erwachsene, die gerade erst anfangen, für ihre eigenen Ausgaben verantwortlich zu sein, sollten einen Notfallfonds aufbauen, der mindestens sechs Monate Lebenshaltungskosten abdeckt, um zu helfen, eine schwierige Zeit zu überstehen, wie z.B. einen Arbeitsplatzverlust, größere Autoreparaturen oder unerwartete medizinische Ausgaben, die nicht durch die Versicherung gedeckt sind.

Sich verpflichten, regelmäßig Geld zu sparen.

Dies ist für jeden wichtig, aber vor allem, wenn Sie sich finanziell selbst versorgen.
Ziel ist es, mindestens 10% des Geldes zu sparen, das Sie verdienen oder erhalten.

Das Beiseite legen eines bestimmten Betrages wird als “sich zuerst bezahlen” bezeichnet, weil man spart, bevor man versucht ist, Geld auszugeben.

Setzen Sie Ihre Einsparungen auf den Autopiloten.

Sparen Sie schnell und einfach, indem Sie Ihren Arbeitgeber direkt einen Teil Ihres Gehaltsschecks auf ein bundesversichertes Sparkonto einzahlen lassen. Ihr Arbeitgeber oder Ihr Finanzinstitut kann dies möglicherweise für Sie einrichten. Wenn Sie noch keinen festen Job haben, können Sie dennoch regelmäßige Überweisungen auf ein Sparkonto einrichten.

Nutzen Sie steuerbegünstigte Alterskonten und Matching Funds.

Überprüfen Sie alle Ihre Möglichkeiten der Altersvorsorge am Arbeitsplatz, die mit passenden Beiträgen Ihres Arbeitgebers verbunden sein können. Die Chancen stehen gut, dass Ihre Altersvorsorge Ihr Einkommen aufgrund dessen, was Sie an Einkommenssteuern einsparen, kaum reduziert, und je früher Sie in Ihre Karriere starten, desto mehr können Sie vom Verbundwachstum profitieren.

Wenn Sie bei der Arbeit das Maximum beigetragen haben oder wenn Ihr Arbeitgeber kein Altersvorsorgeprogramm hat, sollten Sie die Einrichtung eines eigenen IRA (Individuelles Alterskonto) bei einer Kreditgenossenschaft oder einer Wertpapierfirma in Betracht ziehen und regelmäßige Überweisungen vornehmen. Beachten Sie, dass Sie eine automatische Übertragung von einem Giro-/Aktienwechselkonto auf ein Spar-/Anlagekonto für den Ruhestand oder einen beliebigen Zweck einrichten können.
Entscheiden Sie, wo Sie das Geld für bestimmte Zwecke aufbewahren.

Zum Beispiel:

Erwägen Sie, Notfall-Sparguthaben auf einem separaten bundesversicherten Sparkonto anstelle eines Giro-/Anteilskontos zu führen, damit Sie dem Drang, die Mittel für alltägliche Ausgaben zu plündern, besser widerstehen können. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Plan entwickeln, um alle Auszahlungen aus Ihrem Notfallfonds wieder aufzufüllen.
Für große Käufe, die Sie in Jahren tätigen wollen, sollten Sie Aktienzertifikate und US-Sparanleihen in Betracht ziehen, die in der Regel mehr Zinsen einbringen als ein Basis-Sparkonto, da Sie sich verpflichten, die Gelder für einen Mindestzeitraum unangetastet zu halten.

Für andere langfristige Sparformen, einschließlich Altersvorsorge, können junge Erwachsene erwägen, ihre versicherten Einlagen durch niedrig gezahlte, diversifizierte Investmentfonds (eine professionell verwaltete Mischung aus Aktien, Anleihen usw.) oder ähnliche Anlagen zu ergänzen, die keine Einlagen sind und nicht durch die NCUA oder die FDIC gegen Verluste versichert sind. Bei Nicht-Einlagen übernehmen Sie das Verlustrisiko für die Möglichkeit, über viele Jahre eine höhere Rendite zu erzielen.

Für zukünftige Hochschulausgaben schauen Sie sich 529 Pläne an, die eine einfache Möglichkeit bieten, für Hochschulausgaben zu sparen und Steuervorteile bieten können.
Im Gesundheitswesen finden Sie heraus, ob Sie Anspruch auf ein Gesundheitssparkonto (HSA) haben, eine steuerbegünstigte Möglichkeit für Personen, die in hochabzugsfähigen Krankenversicherungen eingeschrieben sind, um für medizinische Kosten zu sparen.

Überlegen Sie, wie Sie Ihre Ausgaben senken und mehr zu Ihren Einsparungen beitragen können. Recherchieren Sie für Ihre Finanzdienstleistungen kostengünstigere Prüfungs- und Freigabekonten bei Ihrer Kreditgenossenschaft und einigen Wettbewerbern. Und, wenn Sie Zinsen auf Kreditkarten oder Gebühren für die Ausgabe von mehr Geld, als Sie in Ihrem Check/Share Entwurf Konto verfügbar haben, zahlen, entwickeln Sie einen Plan zu stoppen.

Genauer gesagt, schauen Sie sich Ihre monatlichen Ausgaben für alles an, von Essen bis hin zu Telefonen, und denken Sie darüber nach, wie Sie sparen können.